Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням "Секса в большом городе". В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя эти таблицы:

1. Размер груди

2. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

3. Соответствие размеров белья из разных стран

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3—5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются "валики" на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

На что еще обратить внимание

Когда решаете, купить бюстгальтер с косточками или без , знайте: если размер вашей груди С и больше, дополнительная поддержка ей точно не помешает.

Если бретельки спадают , купите специальный соединитель для бретелек, который соединяет их на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.

Многие женщины носят бюстгальтер неправильно. Эластичные материалы и неподходящий размер белья позволяют бюсту «съезжать» вниз ближе к талии. Низко опущенная грудь визуально добавляет возраст и несколько лишних килограммов. С высокой грудью женщина выглядит более подтянутой, кажется стройнее и моложе.

Грудь должна располагаться на уровне середины плеча. Встаньте перед зеркалом и проведите воображаемую горизонтальную линию между плечевым и локтевым суставами. На этом месте должна находиться самая широкая и выступающая часть груди.

Слева на фото грудь расположена ниже, чем следует. Это приводит к тому, что самое узкое место фигуры «загорожено», и женщина выглядит полнее, чем есть на самом деле. Правильно подобрав размер бра, образ можно сильно изменить.

Теперь повернитесь боком. В профиль условная линия середины плеча должна совпадать с самой выступающей частью груди.

Добиться такого эффекта можно только при правильно подобранном размере бюстгальтера. Как себя правильно измерить и определить свой размер груди, читайте в этой статье, а здесь мы рассмотрим идеальную посадку бюстгальтера.

Пояс

Пояс бюстгальтера или корсетная часть - это конструкция, которая удерживает вес груди. Грудь на месте держит именно пояс, а не бретели. Поэтому плотность прилегания пояса должна быть плотной, но не вызывать дискомфорт.

В норме пояс должен располагаться параллельно полу на одном уровне по всей окружности тела. В правильно подобранном белье пояс не смещается при движении, плотно облегает, но не давит.

Рассмотрим распространенные ошибки:

1. Пояс слишком мал: мягкие ткани сильно сдавлены, края врезаются в спину, а по бокам образуются бугорки и складки, даже если у женщины нет лишнего веса.
2. Пояс велик: задняя часть задирается вверх, а передняя, под весом молочных желез, сползает вниз. В этом случае лифчик не поддерживает грудь, женщина вынуждена подтягивать бретели, они начинают давить на плечи, но все равно не справляются с нагрузкой. В результате – бюст просто свисает под своим весом.
3. При правильно подобранном размере бюстгальтера пояс сидит плотно, но не доставляет неприятных ощущений - не сдавливает и не врезается.

Обратите внимание, при наличии лишнего веса валики вокруг пояса бюстгальтера появятся обязательно. Здесь размер не виноват. Улучшить внешний вид помогут модели с широким поясом из плотного материала.

Чтобы проверить, подходит ли вам бюстгальтер, попробуйте следующее:

Тест 1:

Поднимите руки: бюстгальтер должен остаться на месте и вокруг пояса не должно быть валиков и складок.

Просуньте под пояс большой палец и оттяните его: если пояс отойдет на 3-4 см и дальше не пойдет, то размер подобран верно.

Тест 2:

Когда наденете бюстгальтер утром, отметьте сзади нижнюю границу пояса стойким косметическим карандашом. Вечером проверьте. Если отметка будет ниже края пояса – объем велик (в течении дня он задрался наверх).

Слева типичный случай: пояс слишком широк в обхвате и не поддерживает грудь, девушка вынуждена подтягивать бретели, задирая пояс еще выше. В итоге проблема не решается - грудь висит под своим весом, пояс задирается, утянутые бретели впиваются в плечи. На картинке справа показано правильное положение пояса лифчика. Разница ощутима.

Тест 3:

Наденьте бюстгальтер, а потом снимите бретели. Чашечки могут обвиснуть, но пояс останется на прежнем месте.

Бретели

Бретели помогают «настроить» бюстгальтер по росту. Отрегулируйте бретели так, чтобы под каждую бретельку можно было засунуть палец.

Если приходится укорачивать длину, чтобы приподнять грудь, значит пояс велик в объеме и не справляется со своей главной функцией поддержки.

Бретели не должны давить на плечи и оставлять следы.

Если бретели впиваются в кожу и оставляют следы, то размер лифчика подобран неправильно. Грудь должна держать корсетная часть бюстгальтера, если этого не происходит и вес молочных желез переходит на плечи, то пояс велик.

Обратите внимание: у женщин с пышной грудью и полными плечами, бретели стандартной ширины, скорее всего, будут врезаться. Попробуйте более широкие – с ними наверняка будет гораздо комфортнее.

Чашки

Вся ткань молочной железы располагается в чашках. Если бюстгальтер подобран правильно, грудь занимает весь объем чашки: не оставляет пустот и не выходит за ее пределы.

Размер чашечки подобран неправильно, если:

• В нее помещается только часть груди: спереди и по бокам образуются валики из тканей молочной железы. В тонкой блузе получится «эффект четырех грудей»;
• Материал собирается в складки, если чашечка мягкая, или образуются пустоты – если формованная;
• При любом неосторожном движении грудь выскальзывает из чашечек.

Тест 1:

Просто поднимите вверх руки. Если снизу из под бюстгальтера показалась грудь, нужна чашечка побольше.

Тест 2:

Наклонитесь и опишите грудью несколько восьмерок. Если придется «заправлять» ее назад в бюстгальтер, попробуйте чашечку на размер больше.

Примеры чашечек неподходящего размера

Нужно увеличить глубину чашки, чтобы ткани железы могли полностью в них поместиться, а перемычка прижалась к грудине. Если грудь близкопасаженная, то лучше выбирать бра с низкой перемычкой.

С небольшой грудью могут быть такие же проблемы - чашка мала и рассекает грудь.

Вид сбоку на пережатую грудь. Такие валики будут заметны под любой блузой или кофтой.

Грудь может вываливаться не только сверху, но и снизу (обычно это происходит в движении).

Если чашка для груди велика, то это тоже заметно. Ткань собирается в складки, а формованные чашечки "отваливается" от тела, образуя ступеньку, которая хорошо заметна под одеждой.

При правильно подобранном размере весь объем груди находится исключительно в чашках бра, а сами чашки плотно обхватывают грудь и образуют плавные линии при переходе к телу.

Косточки

Косточки - дуги, которые «обнимают» грудь в основании – это жесткий каркас бюстгальтера, благодаря которому белье хорошо «держит» форму.

Чем больше размер чашки, тем больше диаметр косточки
«Жесткость» косточек заставляет обращать на них повышенное внимание. Они должны лежать на ребрах вокруг молочной железы. Ни давить, ни впиваться в ткани груди снизу или по бокам они не должны.

Правильное положение косточки – подгрудная складка

Чтобы косточка легла как надо, попробуйте одной рукой переместить грудную железу немного выше и к центру, а косточку разместите на грудной клетке. Если косточка смещается и давит на ткань молочной железы, то размер чашки не подходит.

В данном случае нужно увеличить размер чашки.

Если размер подобран правильно, но косточки причиняют дискомфорт, то возможно, что эта модель бра не подходит вашему телосложению, например, косточки достают до подмышек, поэтому колют и натирают.

Тест:

Снимите бюстгальтер, наклонитесь вниз и обведите грудь – то есть все, что свисает вниз – по линии подгрудной складки косметическим карандашом. Диаметр нарисованных дуг должен совпадать с костомками бюстгальтера.

Перемычка

Перемычка между чашами бюстгальтера должна плотно прилегать к телу между молочными железами. При любом размере и форме груди не должно оставаться никаких зазоров.

Если перемычка отходит от тела:

• Велика корсетная часть бра, нужно взять бюстгальтер с меньшим поясом.
• Маленькие чашки. Объема чашек не хватает, чтобы поместить туда грудь. В итоге бра прикрывает молочные железы, но не обхватывает грудную клетку. Нужно подобрать бюстгальтер с большими чашками.

Если у вас близкопосаженная грудь, то попробуйте бра с низкой перемычкой.

Вне зависимости от типа или размера груди, перемычка должна плотно прилегать к грудной клетке.

Визуальная проверка

В начале статьи мы определили правильное месторасположение груди. В правильно подобранном бюстгальтере грудь не должна опускаться ниже нижнего края чашечки или косточки. Если грудь провисает, то бюстгальтер с функцией поддержки не справляется. Нужно еще раз проверить размер или выбрать другой фасон бра.

Попробуйте надеть обтягивающую блузу из тонкой ткани. Линии правильно подобранного и посаженного по фигуре бюстгальтера сольются с линиями тела: плечо и бок будут ровными, не появится валиков и заломов.

В правильном бюстгальтере удобно. Его не чувствуешь и не нужно постоянно поправлять. Подходящий по размеру бюстгальтер снимет нагрузку со спины и позволит наконец-то расправить плечи, вне зависимости от размера груди.

Полная энциклопедия наших заблуждений Мазуркевич Сергей Александрович

Носить бюстгальтер или нет?

Носить бюстгальтер или нет?

Женщина заглядывает в кабинет терапевта:

Простите, доктор, это я у вас только что бюстгальтер забыла?

Нет, не у меня.

А, ну значит, у окулиста!

Случай из медицинской практики

Часто можно услышать, что если женщина носит бюстгальтер, то это никак не влияет на риск возникновения рака молочной железы. На самом деле все не столь однозначно.

Этот вопрос уже не один год обсуждается среди медиков. И если производители бюстгальтеров заявляют о том, что подобной зависимости нет, то специалисты Института болезней цивилизации на Гавайях такую зависимость все же выявили. По их мнению, у тех, кто ежедневно носит этот предмет туалета дольше двенадцати часов, вероятность заболевания в двадцать раз больше, чем у тех, кто вообще не пользуется им или носит его непродолжительное время. Этот вывод подтверждает и тот факт, что во многих африканских и азиатских странах, где женщины традиционно не носят бюстгальтера, раком груди болеют намного реже, чем европейки и американки. Специалисты объясняют этот феномен тем, что в области груди, в основном в подмышечной впадине, сосредоточено значительное количество лимфатических узлов и сосудов. Поддерживая и сжимая грудь, бюстгальтер оказывает дополнительное давление на нее и препятствует нормальному лимфооттоку. Вследствие этого обменные процессы в молочной железе нарушаются - ткани плохо снабжаются кислородом и не освобождаются от канцерогенных веществ. Задыхающиеся ткани, накапливая токсины, могут перерождаться, превращаясь в опухоль.

Однако было бы неверно свести все причины рака молочных желез только к этому предмету нижнего белья. Есть и другие причины, куда более серьезные.

К одной из таких причин долгое время относили аборт. Но, оказывается, аборт, вопреки прежним предположениям, не вызывает рака груди. Такой вывод сделала группа датских ученых в ходе тщательного анализа медицинских данных полутора миллионов женщин, родившихся между 1953 и 1978 годами.

Ранее некоторые биологи решительно утверждали: растущие и размножающиеся во время беременности клетки груди особенно склонны к преобразованию в злокачественные. Более сорока исследований, проведенных в разных странах, имели противоречивые результаты. Работа же датских ученых опровергла связь между абортом и раком груди. Однако, к сожалению, и это исследование не дает ответа на вопрос: каковы шансы заболеть у женщин, которые (по медицинским причинам) сделали аборт на 18-й неделе беременности? По мнению некоторых ученых, поздний аборт в два раза увеличивает опасность возникновения рака груди, тогда как другие утверждают, что это далеко не столь однозначно.

Еще один миф о ношении бюстгальтера - это мнение, что он спасает грудь от растягивания и отвисания. На самом деле подобное утверждение не выдерживает с точки зрения физиологии никакой критики. Дело в том, что грудь поддерживают мышцы грудной клетки, поэтому если они достаточно развиты, а сама грудь небольшая (размер бюстгальтера А), то даже если вы и не будете носить этот предмет одежды, ваш бюст вряд ли опустится.

А теперь поговорим об истории возникновения бюстгальтеров. Как показали недавние археологические находки, этот предмет женского туалета отнюдь не современное изобретение. Оказывается, его носили еще древние жительницы американского континента.

К такому выводу пришли американские ученые, изучающие наскальные рисунки в Пенсильвании, где впервые они наткнулись на изображение женщин в сетчатых одеждах: в бюстгальтерах и обтягивающих штанишках, сплетенных из волокон различных ароматных растений, в крупную сетку. Подобная одежда ничего особенно не скрывала и в то же время делала женщину загадочнее. Как видите, даже в каменном веке женщины хотели выглядеть привлекательно.

И в более поздние, но все такие же древние времена женщины носили предметы одежды, похожие на бюстгальтеры. Подобная часть женского туалета примерно в 2500 году до н. э. помогала женщинам с острова Крит зрительно увеличить грудь.

А вот женщинам древнего Рима и Греции предмет одежды наподобие корсета, наоборот, помогал делать их грудь визуально меньше.

Современный же бюстгальтер, по общепринятой версии, появился на свет в 1913 году благодаря Мэри Фэлпз Джейкобс - даме из нью-йоркского высшего общества.

Купив однажды вечернее платье для общественных мероприятий, она столкнулась с проблемой несовместимости использовавшихся тогда корсетов из китового уса и вечерних платьев с глубоким вырезом на спине. И тогда Мэри посетила гениальная мысль. Она и ее служанка взяли два платка, ленту, несколько шнурков и сделали простой лиф, не закрывающий спину.

На вечеринке Мэри произвела фурор. И на нее «посыпались» заказы от подруг, а однажды она даже получила заказ от незнакомца, который предложил доллар за ее услуги. Тогда Мэри обратилась в патентное бюро, где ей в ноябре 1914 г. и вручили патент за «Лиф с открытой спиной». Впоследствии Мэри Фэлпз Джейкобс продала права на бюстгальтер компании по производству корсетов в Бриджпорте, штат Коннектикут, за $1500.

Это прекрасная история, но есть все основания усомниться в том, что Мэри Джейкобс была первой изобретательницей бюстгальтера. Просто ее разработка была первой из широко использовавшихся.

А самой первой изобретательницей современного бюстгальтера была Мари Тучек, запатентовавшая его в 1893 году. Правда, назвала она сей предмет женского туалета «бюстодержатель».

И еще один любопытный факт. Систему нумерации бюстов по размерам и бюстгальтеры для каждого из этапов жизни (подросткового и взрослого) первой разработала в 20-х годах XX века русская эмигрантка Ида Розенталь.

Носить или не носить нож?

Для чего носить нож? Автор: СергейиЧ Любому человеку, носящему с собой нож, довольно часто приходится отвечать на вопросы, суть которых сводится к одному: «зачем тебе нож?», или ещё хуже: «зачем тебе оружие?». Тот же вопрос задают себе все те, кто только собирается купить